In meiner Praxis kombiniere ich aktive und passive Therapieformen, um Ihre Genesung bestmöglich zu unterstützen. Durch gezielte Bewegungsübungen, manuelle Techniken und ergänzende Maßnahmen wie Wärmetherapie oder Kinesiotaping werden Schmerzen gelindert, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert.
Krankengymnastik hilft, Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Muskulatur gezielt zu stärken. Durch individuelle Übungen werden Fehlhaltungen korrigiert, Verspannungen gelöst und die Koordination gefördert. Besonders nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden unterstützt die Therapie den Heilungsprozess und hilft, langfristig die körperliche Fitness und Mobilität zu erhalten.
Beckenbodengymnastik kräftigt gezielt die Muskulatur des Beckenbodens, verbessert die Körperhaltung und unterstützt die Kontrolle über Blase und Darm.
Sie ist besonders hilfreich nach Schwangerschaft, Operationen oder bei Inkontinenz. Durch gezielte Übungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, Beschwerden gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Die Manuelle Therapie behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates mit speziellen Handgriffen und Techniken. Gelenke, Muskeln und Nerven werden gezielt mobilisiert, um Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Besonders bei Beschwerden an der Wirbelsäule, den Gelenken oder nach Verletzungen unterstützt diese Therapie die Wiederherstellung der natürlichen Bewegungsabläufe.
Die Cranio-Mandibuläre Dysfunktion (CMD) kann zu Kiefergelenkschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen oder Tinnitus führen. Durch gezielte manuelle Techniken werden Fehlstellungen korrigiert, die Kaumuskulatur entspannt und die Funktion des Kiefergelenks verbessert. Die Behandlung hilft, Beschwerden zu lindern und das Zusammenspiel von Kiefer, Kopf und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Wirbelsäulentherapie nach Dorn ist eine manuelle Methode zur schonenden Korrektur von Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke. Durch sanften Druck und begleitende Bewegungen werden Blockaden gelöst, Schmerzen gelindert und die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule wiederhergestellt.
Diese Therapie eignet sich besonders bei Rückenbeschwerden, Haltungsschäden und Bewegungseinschränkungen.
Die Physikalische Therapie nutzt gezielte Anwendungen wie Wärme, Kälte, Elektrotherapie und Ultraschall, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und Heilungsprozesse zu unterstützen. Diese Methoden ergänzen aktive Behandlungen, lösen Verspannungen und tragen dazu bei, den Körper zu entspannen und die Regeneration zu beschleunigen.
Fango- und Moorpackungen sind bewährte Wärmeanwendungen, die tief in das Gewebe eindringen. Die angenehme Wärme fördert die Durchblutung, lockert verspannte Muskeln und lindert Schmerzen. Besonders bei Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen oder Gelenkproblemen wirkt die Therapie entspannend und regenerierend.
Sie unterstützt den Heilungsprozess und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Elektrotherapie und Ultraschalltherapie unterstützen den Heilungsprozess durch gezielte, schmerzfreie Anwendungen. Während elektrische Impulse die Muskulatur stimulieren, die Durchblutung fördern und Schmerzen lindern, dringt Ultraschall tief ins Gewebe ein und wirkt entzündungshemmend sowie regenerationsfördernd.
Diese Methoden eignen sich besonders bei Muskel- und Gelenkbeschwerden, Nervenirritationen und chronischen Schmerzen.
Die Kältetherapie wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und abschwellend. Durch gezielte Kälteanwendungen wird die Durchblutung reguliert, Muskelverspannungen gelöst und der Heilungsprozess beschleunigt.
Besonders bei akuten Verletzungen, Schwellungen oder entzündlichen Gelenkbeschwerden trägt diese Therapie zur schnellen Regeneration und Schmerzlinderung bei.
Massagetherapie und Manuelle Lymphdrainage lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und unterstützen den natürlichen Heilungsprozess. Während Massagen Muskeln lockern und Schmerzen lindern, regt die Lymphdrainage sanft den Lymphfluss an, reduziert Schwellungen und stärkt das Immunsystem. Beide Methoden tragen zur Regeneration und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Die klassische Massagetherapie löst Verspannungen, verbessert die Durchblutung und lindert Schmerzen. Durch gezielte Grifftechniken werden Muskeln gelockert, die Regeneration gefördert und Stress abgebaut.
Diese Therapie eignet sich besonders bei muskulären Beschwerden, Rückenschmerzen oder zur allgemeinen Entspannung und unterstützt das körperliche Wohlbefinden.
Die Manuelle Lymphdrainage fördert den Lymphfluss, reduziert Schwellungen und unterstützt den Abtransport von Gewebeflüssigkeit. Mit sanften, rhythmischen Bewegungen wird das Lymphsystem angeregt, wodurch Schwellungen nach Verletzungen, Operationen oder bei Lymphstauungen gezielt behandelt werden.
Diese Therapie wirkt entspannend, entlastend und trägt zur Regeneration des Körpers bei.
Die Triggerpunkttherapie löst verhärtete Muskelareale, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen können. Durch gezielten Druck auf diese Punkte werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung verbessert und Schmerzen gelindert.
Diese Methode eignet sich besonders bei chronischen Muskelbeschwerden, Rückenschmerzen und Spannungskopfschmerzen.
Ergänzende Behandlungsmethoden wie Kinesio-Taping bieten wertvolle Unterstützung in der Therapie. Kinesio-Tapes stabilisieren Gelenke und fördern die Muskelregeneration. Diese Technik hilft, Schmerzen zu lindern, die Heilung zu beschleunigen und die Therapie optimal zu ergänzen.
Kinesiotaping ist eine bewährte Methode, um Muskeln, Sehnen und Gelenke gezielt zu entlasten und gleichzeitig die natürliche Beweglichkeit zu erhalten. Die elastischen Tapes fördern die Durchblutung, reduzieren Schmerzen und unterstützen die Heilung bei Verletzungen oder muskulären Dysbalancen.
Besonders bei Sportverletzungen, Verspannungen oder Haltungsschäden bietet diese Technik eine wirkungsvolle Ergänzung zur Therapie.
